- Тук, тук… ведьма здесь живет? - Ну, допустим - Я по очень личному вопросу к вам… - С бабами, что ль, не клеится? - Откуда вы знаете? - Так ко мне ж в основном именно с этим и приходят- то с бабами проблемы, то с мужиками. Ну, рассказывай, что там у тебя случилось - В общем, хрень у меня какая-то с женщинами. То дуры набитые попадаются, то вроде бы умные, но с ними тошно… Я уже даже думаю, может, ну их, этих баб? Может, не создан я для любви? Но и любви, ведь, хочется…Только ничего не получается у меня. Не знаю, в общем, совсем запутался, помоги! - Есть у меня рецептик одного эликсира, так и называется «эликсир любви». Но, прежде, чем его использовать, нужно тебя в баньке попарить, да в печке поджарить. Раздевайся, будем тебя чистить… Так… сначала я вскрою твой мозг, посмотрю, что там у тебя за программы, да установки… Батюшки, что ж он у тебя так захламлен? Куча устаревших программ, которыми уже лет 100, как никто не пользуется! А места занимают много, да и энергию отнимают… Есть кривые программы, в которых необходимо устранить ошибки, а еще много чужеродных, вирусных программ. Вирусы мы тебе полечим, ошибки устраним, а чужеродные программки надо бы вернуть владельцам. Что ты так держишься за отжившее? Ты ж с этим скарбом уже не можешь двигаться. Послушай, чтобы рассмотреть тебя каков ты есть на самом деле, нужно будет избавиться от хлама. Вот это, например, твое? - Не моё, но я так к этому привык. Мне с этим понятнее как-то жить, да и сопричастность к производителю программы, опять же… Хотя, да, дискомфорта много, мешает. Но как я могу это отпустить, если такая схема мышления уже стала частью меня? - Ну, милый мой, когда-то эта программа здорово тебе помогла выжить, но сейчас она тебе мешает, лишает жизненных сил. Да и потом, чужое нужно возвращать, разве тебе не говорили об этом в детстве? Вот и тут. Тебе дали ее на время, может, другой программы просто не было в наличии в те времена. Так что, со всем уважением к выполненным функциям, но нужно вернуть то, что не твое. Сейчас мы вместе с тобой и дальше рассмотрим, что в твоей голове здоровое, что давно сломалось, что устарело, что твоё, а что заимствованное…( Collapse )
Экспeримент Розенхана, который остался незамеченным.
В 1973 году в США был проведен эксперимент под названием "Психически здоровые на месте сумасшедших". Это исследование поставило под сомнение надежность всей психиатрической диагностики и вызвало настоящую бурю в мире психиатрии.
1. Эксперимент был проведен психологом по имени Дэвид Розенхан. Известно, что этот эксперимент поставил под сомнение надежность всей психиатрической диагностики Розенхан доказал, что выявить психическое заболевание наверняка вообще не представляется возможным.
2. Как он провел исследование? 8 людей — три психолога, педиатр, психиатр, художник, домохозяйка и сам Розенхан — обратились в психиатрические больницы с жалобами на слуховые галлюцинации. Естественно, таких проблем у них не было. Все эти люди договорились притвориться больными, а затем сказать докторам, что с ними все нормально.
И вот тут начались странности. Доктора не поверили словам "больных" о том, что они чувствуют себя хорошо, хотя те и вели себя вполне адекватно. Персонал больниц продолжал заставлять их принимать таблетки и выпустил участников эксперимента на свободу только после проведенного насильно курса лечения. ( Collapse )
Черчилль, когда произносил тосты, говорил следующее:
«Я предпочитаю не желать никому ни здоровья, ни богатства, желать лишь Везения! Ведь большинство тех, кто был на ТИТАНИКЕ были и здоровыми и богатыми. Но везучими оказались очень немногие из них»
Может быть, вы знаете, что руководитель одной из крупных компаний выжил в атаке 11 сентября в Нью Йорке, потому что повел своего сына первый раз в детский сад.
Другой парень остался жив, так как была его очередь идти за пончиками.
Одна женщина опоздала, потому что её будильник не прозвенел вовремя.
Кто-то опоздал, застряв в пробке на автостраде Нью-Джерси.
1. Первый час дня — золотой час. Робин Шарма утверждает, что первый час дня самое важное время. Первый час лучше посвятить саморазвитию и работе над собой. Не включайте никаких компьютеров и телевизоров. Чтобы ничто не забивало ваш мозг ненужной информацией. Занимайтесь саморазвитием: написанием личных заметок, размышлением, чтением вдохновляющих книг. Помните, насколько эффективно пройдет ваш первый час после пробуждения, таким будет весь день. Занимайтесь полезными делами, и будьте очень эффективны хотя бы первый час. Дальше все пойдет само. 2. Утренние страницы. Утро самое лучшее время для написания утренних страниц. Утренние страницы очень хорошо освобождают голову от всего ненужного — это тоже самое, что и ведение личного дневника. 3 Аффирмации. По утрам так же полезно говорить позитивные утверждения, они задают хороший настрой на весь день. Например: «Каждый день я наслаждаюсь жизнью». «Я праздную каждый свой день» и «Жизнь — это бесконечный поток радости, успеха и изобилия».( Collapse )
2. Влюбитесь. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться...
3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор – лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо – нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии.
4. Не ешьте после семи.
5. Не завидуйте.
6. Спите не менее восьми часов (за исключением случаев, указанных в пункте 13).
7. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления – такой же признак старости, как волосы в ушах...
8. Отдыхайте. Минимум два раза в год.
9. Будьте любознательны. Человек, которого интересует он сам, скоро сможет увлеченно рассказывать только о своих болезнях.
Мы с мужем оба немолодые. Нам уже под пятьдесят, и ослаблены разными болезнями. У меня радикулит, у мужа - боли в спине, но мы не хотим отказываться от сексуальной жизни, просто не знаем, как её лучше наладить. Подскажите, какая поза подошла бы нам больше всего. А. и И. Бергман. Бердичев»
«Дорогие А. и И. Бергман! Мы получили ваше письмо. Рады, что вы подписываетесь на наш журнал и что вас волнуют проблемы секса. Советуем тем, кто слабее, выбирать позиции, при которых вы находитесь внизу. Ослабленному партнёру надо лечь на спину, тогда второй партнёр может сесть верхом и даже поставить одну ногу рядом с кроватью, чтобы снять с партнёра нагрузку. В любом случае толчки и фрикции должен совершать тот, у кого лучше со здоровьем. Желаем удачи».
«Уважаемая редакция! Спасибо вам за совет. Мы сделали всё так, как вы посоветовали. Я легла на спину, а мой муж, Изя, сел верхом. Но у нас так почему-то ничего не получалось.( Collapse )
Даже небольшое обезвоживание — 2% сверх естественной потери воды — снижает наш уровень энергии, говорит Эми Гудсон, диетолог Техасского центра спортивной медицины. Дегидратация приводит к уменьшению объема крови, из-за этого она становится гуще, сердцу становится трудней ее перекачивать, кислород и питательные вещества медленнее поступают к различным органам.
Сколько же жидкости необходимо каждому из нас? Эми Гудсон предлагает такую формулу расчета: вес (в фунтах) разделить на 2, полученная цифра и есть тот объем воды (в унциях), который вам необходим. Не поленитесь пересчитать свой вес в фунтах, а унции перевести в литры.
2. Вы бросили заниматься спортом
Может показаться, что, снижая физическую нагрузку, мы экономим энергию. Но это заблуждение. Исследование, проведенное в Университете Джорджии, показало, что когда здоровые люди, ведущие сидячий образ жизни, начинают делать упражнения всего лишь по 20 минут трижды в неделю, то уже через 6 недель начинают меньше уставать и чувствуют себя более энергичными.( Collapse )
