Странные советы долгожительства

Меньше спать

Недавние исследования показали что у людей которые спят немного меньше восьми часов (приблизительно шесть - семь) значительно ниже уровень смертности чем у тех кто спит больше восьми и меньше четырёх. Source

• 
  
  
  

  • Кушать яблоки

    

    Яблоки ценны своими антиоксидантами..Пролевают жизнь на 10% (Source)

  • Быть одиноким

    

    Вроде это работает только для женщин.   (Source)

  • Пойти в школу позже остальных

    

    Начало учёбы раньше 6 лет может негативно сказаться на продолжительности жизни в будущем (Source)

  • Выпивать

    

    Исследования показали что не пьющие умирают раньше тех кто немного балуется спиртным (Source)

  • Зубная нить

    

    Зубные бактерии плохо влияют на артерии и работу сердца  (Source)

  • Переехать в Японию

    

    Там самая большая продолжительность жизни (Source)

  • Быть верующим

    

    Исследования 2006 года показало что люди которые регулярно посещают церковь в среднем жили на 3 года дольше (Source)

  • Работа около декоративных растений

    

    Снимают напряжение, улучшают среду обитания. (Source)

  • Жить с родителями

    

    Исследование Гарвардский университет показал что 91 % людей которые не жили вместе с их мамой, заболевало серьезными болезнями в среднем возрасте. (Source)

  • Присесть :)

    

    Сидение на корточках уменьшает Ваш шанс получения рака прямой кишки. (Source)

  • Пить немного кофе

    

    Женщины которые пьют кофе имеют на 25% меньше вероятность умереть от сердечных болезней (Source)

  • Тяжело работать

    

    Люди которые много работали обычно дольше живут.
    Source

  • Положительное отношение к жизни на старости

    

    После 50 люди с положительным отношение к жизни в среднем живую на 8 лет долше. Source

  • Кушать чеснок

    

    Чеснок уменьшает кровяное давление, предотвращает рак,и повышает иммуннитет. (Source)

  • Учитесь играть на банжо

    

    Или любое новое умение, чтобы держать свой мозг в активном состояние. (Source)

  • Кушайте шоколад

    

    Исследование Гарвардского университета показало что люди, которые едят шоколад несколько раз в неделю склонны жить дольше.  (Source)

  • Клонируйтесь

    

    Учёные говорят что в будущем это поможет решить проблему долголетия. (Source)

  
  
  
  
  
  Читайте также: