Brenik (brenik) wrote,
Brenik
brenik

Странные советы долгожительства

Меньше спать

Недавние исследования показали что у людей которые спят немного меньше восьми часов (приблизительно шесть - семь) значительно ниже уровень смертности чем у тех кто спит больше восьми и меньше четырёх. Source




    • Кушать яблоки

      Яблоки ценны своими антиоксидантами..Пролевают жизнь на 10% (Source)

    • Быть одиноким

      Вроде это работает только для женщин.   (Source)

    • Пойти в школу позже остальных

      Начало учёбы раньше 6 лет может негативно сказаться на продолжительности жизни в будущем (Source)

    • Выпивать

      Исследования показали что не пьющие умирают раньше тех кто немного балуется спиртным (Source)

    • Зубная нить

      Зубные бактерии плохо влияют на артерии и работу сердца  (Source)

    • Переехать в Японию

      Там самая большая продолжительность жизни (Source)

    • Быть верующим

      Исследования 2006 года показало что люди которые регулярно посещают церковь в среднем жили на 3 года дольше (Source)

    • Работа около декоративных растений

      Снимают напряжение, улучшают среду обитания. (Source)

    • Жить с родителями

      Исследование Гарвардский университет показал что 91 % людей которые не жили вместе с их мамой, заболевало серьезными болезнями в среднем возрасте. (Source)

    • Присесть :)

      Сидение на корточках уменьшает Ваш шанс получения рака прямой кишки. (Source)

    • Пить немного кофе

      Женщины которые пьют кофе имеют на 25% меньше вероятность умереть от сердечных болезней (Source)

    • Тяжело работать

      Люди которые много работали обычно дольше живут.
      Source

    • Положительное отношение к жизни на старости

      После 50 люди с положительным отношение к жизни в среднем живую на 8 лет долше. Source

    • Кушать чеснок

      Чеснок уменьшает кровяное давление, предотвращает рак,и повышает иммуннитет. (Source)

    • Учитесь играть на банжо

      Или любое новое умение, чтобы держать свой мозг в активном состояние. (Source)

    • Кушайте шоколад

      Исследование Гарвардского университета показало что люди, которые едят шоколад несколько раз в неделю склонны жить дольше.  (Source)

    • Клонируйтесь

      Учёные говорят что в будущем это поможет решить проблему долголетия. (Source)




    Читайте также:



Tags: Долголетие, Здоровый образ жизни, Интересные факты
Subscribe
promo brenik december 31, 2016 23:09 60
Buy for 100 tokens
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 9 comments