Не только человеческий опыт, но и наука доказывают, что секрет нашего долголетия кроется не в чем ином, как тоже в социуме. Именно общество, а не климат, питание или гены, может гарантировать нам долгую и счастливую жизнь. Знакомство с долгожителем "заражает", а вернее, заряжает человека положительной энергией. К примеру, на Окинаве разные поколения семьи живут вместе, и люди преклонного возраста активно помогают растить внуков и правнуков. Старики пользуются там невиданным уважением и считаются столпами общины. Кроме того, каждый человек с молодости вступает в своего рода «вторую семью» – группу из полдюжины людей, которые поддерживают друг друга на протяжении всей жизни. Их связь считается на острове столь же прочной, как и кровное родство.
А в языке жителей Окинавы нет слова пенсия, а также нет понятия трудовой стаж. Зато там есть слово икигай, буквально означающее причину, чтобы вставать по утрам, мотивацию. Икигай тех, кому перевалило за 80 и 90, – забота о малышах и общение со своими друзьями. Они просто излучают бодрость, и осмысленность, вместе радуясь каждому новому дню.
И на Сардинии источник долголетия – опять-таки большая семья, которая живет как единое целое. Одна из местных жительниц поведала исследователю, что когда одну из местных старушек перевезли в дом престарелых, она очень скоро умерла…
Ещё интересные факты:
* В 2009 году Гарвардские ученые опубликовали данные, подтверждающие, что частые встречи с друзьями препятствуют ослаблению мозговой деятельности в пожилом возрасте.
* Шведские специалисты обнаружили, что активная общественная деятельность снижает угрозу сердечных приступов у мужчин среднего возраста.
* В период расцвета израильских киббуцов продолжительность жизни в них на четыре года превышала средние показатели по стране и являлась одной из самых высоких в мире.
* По данным ученых из Калифорнии, дружба снижает вероятность сердечного приступа, ишемической болезни сердца и даже простуды, а также помогает преодолевать препятствия, приуменьшая их тяжесть в нашем восприятии.
Journal information