?

Log in

No account? Create an account
09.Он же
Brenik brenik
Previous Entry Поделиться Next Entry
5 продуктов для твоей фигуры.
Эти продукты помогут тебе похудеть и сохранить тело в хорошей форме.

· Миндаль. Только 40% жиров, содержащихся в миндале, перевариваются, а остальные 60% выходят из организма, не успев пройти этапы расщепления и впитывания.
· Малина. Эта ягода ускоряет метаболизм. К тому же в 100 граммах малины содержится всего 44 ккал.
· Корица. Четверть чайной ложки корицы помогает усваивать сахар более эффективно. Эту специю можно добавлять вместо сахара в овсянку и кофе.
· Горчица. Этот продукт усиливает выделение желудочного сока и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
· Апельсины. В одном апельсине содержится 70-90 калорий. При этом после этого фрукта чувство сытости сохраняется около 4 часов.




promo brenik december 31, 2016 23:09 60
Buy for 100 tokens

а чем бананы полезны для фигуры?
хотя аппетит они сбивают...

Банан сам по себе фигура.

Бананы содержат большое количество полиненасыщенных жиров, клетчатки, йод, витамины и пр. радости. Кроме того помогают очищению крови и кишечника))

оказывается, а я думал они нетральные...

Приключения продолжаются)

http://brazilnatal.livejournal.com/1624310.html

спасибо, сейчас посмотрим :)

3000-ТОП

Ваша запись появилась в рейтинге 3000-ТОП. Отслеживать судьбу записи вы можете по этой ссылке.
Подписаться на рассылку или отказаться от рассылки можно здесь.