Brenik (brenik) wrote,
Brenik
brenik

Categories:

Как полюбить себя - 12 советов-заповедей от Луизы Хей

“Балуйте себя так, как бы баловали человека, которого вы действительно любите”

1. Прекратите критиковать себя.
Критика никогда ничего не меняла и не меняет. Откажитесь критиковать себя. Примите себя именно такими, какие вы есть, и все вокруг вас изменится. Если будете критиковать себя – все может измениться только в отрицательную сторону. Когда вы одобряете себя – ваши изменения будут положительными.

2. Простите себя.
Пусть прошлое уйдет. Отпустите его. Вы делали все, что могли тогда, на том уровне понимания и осознания. Сейчас вы изменились, и вы будете жить по-другому.

3. Прекратите пугать себя.
Прекратите терроризировать себя своими негативными мыслями. Это ужасный способ жить – пугать самого себя. Для того, чтобы переключиться от отрицательной мысли, найдите мысленный образ, который приносит вам удовольствие и переключитесь на него.
4. Будьте нежны, добры и терпеливы к себе.
Будьте нежны с самим собой. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы. Побалуйте себя, как самого любимого человека.

5. Будьте добры к своему Разуму.
Не относитесь к своему уму со злостью из-за негативных мыслей. Аккуратно и последовательно меняйте их.

6. Хвалите себя.
Критика самого себя разрушает внутренний мир, а похвала строит его. Хвалите себя столько, сколько сможете.
Хвалите себя за все мелочи.
7. Поддержите себя.

Найдите способы поддержать себя. Обратитесь за помощью к друзьям и дайте им возможность оказать вам услугу. Это делает вас сильнее.

8. С любовью освобождайтесь от негатива.
Признайте, что вы создали негатив, чтобы осуществить свои потребности. Сейчас вы выбираете новые способы для этого.
С любовью отпустите прошлый негатив.

9. Заботьтесь о своем теле.
Получите знания о питании. В каком топливе ваше тело нуждается для того, чтобы иметь оптимальную жизненную силу и энергию?
Выполняйте упражнения, которые приносят удовольствие вашему телу. Берегите и почитайте храм, в котором вы живете.

10. Работайте у зеркала.
Часто смотрите в свои глаза. Простите себя, глядя в зеркало. Поговорите с родителями, глядя на себя в зеркало.
Простите их тоже. Хотя бы один раз в день, скажите себе в зеркало – “Я люблю тебя! Я действительно люблю тебя!”

11. Полюбите себя прямо сейчас.
Не ждите, пока вы получите новую работу, найдете партнера или потеряете лишний вес, чтобы потом за это полюбить себя.
Начните сейчас. С каждым разом у вас будет лучше получаться это.

12. Веселитесь.
Вспомните, что вас радовало в детстве. Включите это в вашу жизнь сейчас. Найдите способ весело проводить время и быть радостным во всем, что вы делаете. Позвольте себе выразить радость жизни. Улыбайтесь! Смейтесь! Радуйтесь и вся Вселенная будет радоваться вместе с вами!
Tags: Интересные высказывания
Subscribe

Posts from This Journal “Интересные высказывания” Tag

promo brenik december 31, 2016 23:09 60
Buy for 100 tokens
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments