April 15th, 2015

promo brenik december 31, 2016 23:09 60
Buy for 100 tokens
09.Он же

О КАРТОФЕЛЕ.

p.s.  Нашёл очень интересное мнение о картошке. Звучит конечно бредово, но кто знает...

"Картофель – имеет энергию слабую, неуравновешенную, неуверенную, энергию сомнения. Организм делается вялым, ленивым, кислым. Твёрдую энергию картофеля называют крахмалом, который в организме щёлочно-кислотной обработке не поддаётся, из организма выводится плохо, резко снижает скорость мысли, блокирует иммунную систему. Картофель ни с какими продуктами не совмещается. Если его есть, то отдельно, желательно варить в мундире. В кожуре и сразу под ней находится вещество, которое помогает расщеплять крахмал.

Collapse )
09.Он же

Небывалое везенье: 50 жемчужин в одной устрице

Женщина обнаружила 50 жемчужин в одной из заказанных устриц в ресторане...Очевидец событий, официант Эрик Хортон, испытал не менее сильные чувства. Он заявил: 'Это было что-то потрясающее! Она извлекла изо рта целое ожерелье. Конечно, все они оказались крошечными...'.
Collapse )
09.Он же

Источником «инопланетных» сигналов в Австралии оказалась микроволновка


На протяжении нескольких лет астрономы одной из австралийских обсерваторий пытались найти предположительно находящийся в космосе источник необычного сигнала. Ученые регулярно фиксировали краткие импульсы, которые появлялись с завидной частотой, а иногда промежуток между ними сокращался. Объяснение оказалось простым и не связанным с внеземной жизнью.

Collapse )
09.Он же

50 супер-советов по тренингу и питанию!


1) Если тяги на блоках или тяги штанги к поясу в наклоне не приводят к росту мышц спины, попробуйте вот что: в позитивной фазе (подъем штанги или тяга блока к себе) из всех сил сведите лопатки вместе, а в негативной (возвращение в исходное положение) во что бы то ни стало удерживайте такое "выгнутое" положение спины, включая момент полного распрямления рук.

2) На малые мышечные группы делайте меньше сетов, чем на крупные. Доказано, что на этапе набора "массы" нужно делать не больше 4-6 сетов на бицепсы, трицепсы, трапеции, задние дельты и другие малые группы, а на крупные - по 8-10 сетов.

3) Мало, кто знает, но подтягивания - самое эффективное упражнение для спины. Особенно, если подвесить к поясу отягощение. Опускаясь в нижнюю точку амплитуды, полностью распрямляйте руки - этим вы добьетесь максимальной растяжки широчайших. А при подъеме обязательно как можно сильнее выгибайте спину. Необязательно подтягиваться до касания перекладины подбородком. Если вам не хватает 5-7 см - ничего страшного. Чтобы не повредить поясницу, не допускайте раскачиваний туловища.
Collapse )