?

Log in

No account? Create an account
Мастерим своими руками
09.Он же
brenik



promo brenik декабрь 31, 2016 23:09 60
Buy for 100 tokens

Как Утроить Свою Производительность
09.Он же
brenik

Прошлое уже не изменить, завтра еще не наступило, но мы можем повлиять на сейчас.

Попробуйте один день, даже пусть один час отметить либо в блокноте либо просто в уме сколько времени вы провели думая о прошлом или будущем.Уверен что вас шокирует результат. И не вы одни такие. Все мы почему то тратим кучу энергии на то, что мусолим прошлое и беспокоимся о будущем. В результате мы можем что то делать или общаться с человеком но наши мысли далеко, мы присутствуем но не полностью.

Я заметил что моя плодотворность и вообще удовольствие от жизни утраивается когда я «присутствую в моменте», то есть всем своим существом сосредоточен на Сейчас. Я могу вникнуть в ситуацию, быть внимательным собеседником, решить проблему, насладиться книгой или просто выполнить огромное количество работы.

Предлагаю вам набор приемов которыми пользуюсь сам для того чтобы присутствовать в моменте.

1. Утренняя прогулка — практически каждое утро я гуляю где то полчаса. Это позволяет мне посмотреть вокруг, подумать, отвлечься от рутины и как бы освежить палитру. Наверное это не для всех, но мне лично это очень помогает начать день плодотворно.

2. Делайте что то одно. Если пишите то пишите, если говорите по телефону то не проверяйте почту итд итп. Это, кстати, очень сложно с непривычки.

3. Если не можете сосредоточится нажмите паузу. Отвлекитесь на что то совершенно другое. Вплоть до того что сходите куда нибудь поесть и почитать книжку или просто поспите часок. После такой перезарядки можно приступить к делу со свежими силами.


Читать дальше...Свернуть )

Читайте также:





Выбираем арбуз
09.Он же
brenik






Метки:

Дискуссия в «Газете» о России: То ли это пёс, то ли конь? Что может Путин?
09.Он же
brenik
По наводке el_murid.
Перевод дискуссии, которая состоялась в редакции "Газеты выборчей".

Изображение
Дискуссия «Куда идёт Россия» в редакции «Газеты»


Читать дальше...Свернуть )

Офисные заигрывания
09.Он же
brenik



Метки: , ,

Cамые абсурдные налоги
09.Он же
brenik

Правительства разных стран во всех концах земного шара всегда проявляли завидную изобретательность, когда дело касалось сбора налогов. Чаще всего, разного рода поборы и пошлины служили всего лишь способом пополнить казну, но иной раз были продиктованы и желанием отучить народ от дурных привычек (курения, например).

1. Моча

Народу в древнем Риме жило – больше миллиона, а водопроводное дело ещё не поднялось на достаточную высоту. Потоки нечистот, которые исправно производили организмы римских граждан, грозили превратить город в зловонную Венецию.

Римляне старались содержать свой город в чистоте и не скупились на постройку туалетов. И даже соорудили  превосходную, по тем временам, систему канализации для отвода сточных вод. Но только, вот беда, не все туалеты к этой системе удалось подключить. Далеко не все. Под большинством общественных уборных размещались контейнеры, которые, если оставить их без внимания, неизбежно должны были наполниться и переполниться.


Читать дальше...Свернуть )

Как выбрать клубнику?
09.Он же
brenik
  • Лучший способ выбрать клубнику – это попробовать.
  • Клубника должна быть сорванной не более 2 суток назад и не храниться в течении этого времени в холодильнике.
  • Клубника должна быть сухой и ни в коем случае не должна быть подгнившей. Пятна на ягодах могут свидетельствовать о присутствии химикатов.
  • Ягоды – ярко-красные, гладкие, упругие, блестящие. Если ягоды слишком темные ягоды, то,  возможно, они обработаны селитрой.
  • Ягоды должны быть с зелеными хвостиками. Это лучший признак, что клубника свежая.
  • Не верьте мифу о том, что клубнику выбирают по размеру, будто большая клубника с нитратами,  а маленькая и средняя - без. Клубника бывает разных сортов и нитраты могут быть в ягодах любого размера, в зависимости от того, где и как они выращивались.
  • Клубника, которую не обрабатывали химикатами, оставляет небольшие пятна сока на коробке или посуде где ее хранили.
  • Если клубнику помыли, то через несколько часов она обязательно должна пустить сок. В противном случае такие ягоды чем-то обработаны или генетически модифицированы.
  • Клубника должна пахнуть ароматом спелых ягод. Никаких посторонних запахов удобрений, гнили или сырости быть не должно. Если клубника совсем не пахнет, то, скорее всего, ей «помогли» поскорее созреть.
  • На Украине во всех регионах кроме южных клубника поспевает в начале июня. Майская клубника,  скорее всего, выращена в теплицах с применением химикатов. Первой на рынки северных регионов Украины зачастую попадает клубника из южных регионов – из крымской, херсонской, одесской и черкасской областей. Эта ягода за время переезда может немного пустить сок.
  • Турецкая клубника не хуже нашей. Там ее выращивают круглый год по отлаженному процессу. Наличие нитратов проверяется специальными службами. У нас же, с целью хорошо заработать на  ранней клубнике, часто поливают ее вредными химикатами для более быстрого созревания.
  • При покупке клубники в магазине можете попросить сертификат качества у продавца.


Читать дальше...Свернуть )
Метки:

Горе от ума или как помогают украинским предпринимателям скорее свалить за границу...
09.Он же
brenik
Многие помнят возникший скандал с крупнейшим украинским интернет-магазином Rozetka.ua, деятельностью которого внезапно заинтересовались компетентные органы и менеджменту которого пришлось пережить массу неприятностей, самой необременительной из которых был, видимо, переезд в дата-центр в Германии.

Почти сразу после обыска в Rozetka.ua похожие проблемы возникли у другого магазина — Sokol.ua — второго по обороту продаж в Украине. Оба случая породили массу слухов и спекуляций, вплоть до недоумения старшего сына президента Украины, которому было непонятно — отчего же закрывают интернет-магазины. Одна из украинских газет решила выяснить вопрос окончательно и обратилась с запросом в Днепровское районное управление главного управления МВД Украины в Киеве. Из официального ответа следует, что интернет-магазинам стоит крайне внимательно относиться к обслуживанию покупателей, поскольку в противном случае все может закончиться для них весьма плохо.

Читать дальше...Свернуть )
Метки:

Жизнь беженцев
09.Он же
brenik

В мире зарегистрировано более 240 млн иммигрантов, ищущих свой новый дом и место под Солнцем. Они бегут в другие страны не от хорошей жизни, их толкает на это нужда. Сквозь многочисленные преграды и в условиях, непригодных для человеческого пребывания, они плывут, едут, летят, идут на своих двоих, только бы в их жизни что-то наладилось и над головой снова была крыша, крыша дома, где безопасно закрыть глаза и заснуть без кошмаров.


Читать дальше...Свернуть )
Метки:

Чиновница расправилась с известным музейщиком
09.Он же
brenik
Удар по музею, по краеведению, по туристической отрасли, по имиджу Херсонщины - так называют ученые, журналисты и представители общественности увольнение известного музейщика Сергея Дяченко.
Это известие в полном смысле взбудоражило многих херсонцев. Вот одно из высказываний в Фейсбуке: "Ну если такого человека уволили, то в области творится настоящий беспредел".
Многие известные херсонцы обратились к главе облгосадминистрации Н.М.Костяку с просьбой разобраться и навести порядок в кадровой политике областного краеведческого музея. "Политическая Херсонщина" публикует открытое письмо.



«Эпидемия туберкулеза в Украине»
09.Он же
brenik
Подведены итоги премии «Лучший фотограф 2011».
Фотосерия Максима Дондюка «Эпидемия туберкулеза в Украине» стала лучшей!



Читать дальше...Свернуть )

Кольцеобразное солнечное затмение
09.Он же
brenik

ТОКИО, 21 мая. /Корр. ИТАР-ТАСС Василий Головнин/. Около 80 млн жителей Японии имели сегодня уникальную и, скорее всего, единственную в своей жизни возможность увидеть кольцеобразное солнечное затмение, когда Луна на несколько минут закрыла диск светила, оставив по краям лишь ослепительно сверкающую кайму. Как сообщили ученые, в предыдущий раз такое природное явление в этом обширном районе можно было наблюдать 932 года назад.

В зоне Токио кольцеобразное солнечное затмение было зафиксировано в 07:32 по местному времени /02:32 мск/. И в столице, и в других районах страны было облачно, что вызывало уныние у многочисленных наблюдателей. Однако в момент затмения облака чудесным образом разошлись, что и позволило увидеть, как Луна закрыла Солнце. Это в прямом эфире транслировали все центральные телеканалы.

Читать дальше...Свернуть )

Читайте также:


«Спасибо деду за победу...»
09.Он же
brenik
Любительская категория: портрет, 3 место «Лучший фотограф 2011».
Дмитрий Вавилов, «Спасибо деду за победу...».





Поиграем?
09.Он же
brenik


Метки:

Политики с народом...
09.Он же
brenik

Ссылка




ЦВЕТ
09.Он же
brenik

Фотографическое изображение всегда должно иметь какое-то приоритетное решение.
Например, сюжетное. И тогда мы говорим о каком-то событии, ситуации, состоянии, а через него о месте и времени.
Или, световое (а так же цветовое), которое, как правило усиливает сюжетную или ситуативную фотографию.
Или, линейное (формальное), которое, благодаря композиционным решениям, делает фотографию визуально совершеннее и, наоборот, разрушая композицию, мы создаём, как бы, нечаянную, случайную, "трэшевую" фотографию, которая часто бывает ближе к жизни и, потому, сильнее.
Если мы используем только дополнительные средства, такие как форма, свет, цвет, фотография превращается в декоративную.
В истории фотографии многие авторы мастерски использовали цвет, как основное или дополнительное средство.
Я назову только двух мировых мастеров - ERNST HAAS (http://www.ernst-haas.com/) и WILLIAМ EGGLSTON (http://www.egglestontrust.com/).
Из современных фотожурналистов, удачно находящих цветовые решения, я назвал бы чилийца TOМAS МUNITA (http://tomasmunita.com/)и россиянина Сергея Максимишина (http://www.maximishin.com/).
(c) Ernst Haas



Метки: ,

Повторить кто-то сможет?
09.Он же
brenik

http://player.vimeo.com/video/40876459


Читать дальше...Свернуть )
Метки:

Искажённая реальность
09.Он же
brenik



Метки: ,