?

Log in

No account? Create an account
36 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня
09.Он же
brenik


 Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
 Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время - организм скажет вам за это спасибо.
 Спите не менее 8 часов.
 Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом. А также проветривайте комнату перед сном в течение 1 часа
 Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
 Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
 Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
 Ополаскивайте ноги холодной водой - это тоже своего рода закаливание.
 
Читать дальше...Свернуть )

Читайте также:



promo brenik декабрь 31, 2016 23:09 60
Buy for 100 tokens

Мир не cтал безнравственным только сейчас - он всегда был таким...
09.Он же
brenik
Посмотрите на эту женщину - и запомните ее навсегда!
Мир не cтал безнравственным только сейчас - он всегда был таким... Награду не всегда получает тот, кто достоин её более других. Недавно, в возрасте 98-и лет умерла женщина по имени Ирена Сандлер. Во время Второй мировой войны Ирина получила разрешение на работу в Варшавском гетто в качестве сантехника/сварщика. У неё были на то "скрытые мотивы". Будучи немкой, она знала о планах нацистов по поводу евреев. На дне сумки для инструментов она стала выносить детей из гетто, а в задней части грузовичка у неё был мешок для детей постарше. Там же она возила собаку, которую натаскала лаять, когда немецкая охрана впускала и выпускала машину через ворота гетто. Солдаты, естественно, не хотели связываться с собакой, а её лай прикрывал звуки, которые могли издавать дети. За время этой
деятельности Ирине удалось вынести из гетто и, тем самым, спасти 2500 детей.Её поймали; нацисты сломали ей ноги и руки, жестоко избили. Ирена вела запись имён всех вынесенных ею детей,списки она хранила в стеклянной банке, зарытой под деревом в её заднем дворе. После войны она попыталась отыскать всех возможно выживших родителей и воссоединить семьи. Но большинство из них окончило жизнь в газовых камерах. Дети, которым она помогла, были устроены в детские дома или усыновлены.В прошлом году Ирена Сэндлер была номинирована на Нобелевскую премию Мира. Она не была избрана. Её премию получил Эл Гор - за слайд-шоу по всемирному потеплению... А в этом году премию получил Барак Обама за свои предвыборные обещания. Я вношу свой маленький вклад, пересылая Вам это письмо.Надеюсь, Вы поступите так же. Прошло 65 лет со дня окончания Второй Мировой войны в Европе. Это электронное письмо как цепочка памяти - памяти о шести миллионах евреев, 20-ти миллионах русских, десяти миллионах христиан и 1900 католических священниках, которые были убиты, расстреляны, изнасилованы, сожжены, заморены голодом и унижены. Это послание предназначено сорока миллионам людей. Помоги нам распространить его по всему миру.

История жизни героической женщины Ирен Сендлер.


Кто может повторить?
09.Он же
brenik






Теннисная дверь в офис
09.Он же
brenik



Выборы президента Франции: Олланд набирает 28,61%, у Саркози - 27,08%
09.Он же
brenik

Социалист Франсуа Олланд лидирует в первом туре на выборах президента Франции, опережая действующего президента Николя Саркози с 28,61% голосов против 27,08% после обработки 99,9% бюллетеней, сообщает МВД Франции.

Третье место занимает глава Национального фронта Марин Ле Пен, которая набирает 18,05% голосов и таким образом бьет рекорд своего отца Жан-Мари Ле Пена, получившего в первом туре в 2002 году 16,86%.

За лидером Нацфронта следует ее главный идеологический соперник - лидер Левого фронта Жан-Люк Меланшон, он набирает 11,12%. На пятом месте лидер Демократического движения (MoDem) Франсуа Байру, получивший 9,11% голосов. На выборах в 2007 году он занял третье место с 18,6% голосов.

Читать дальше...Свернуть )

Верховный Суд Британии разрешил подавать судебные иски через Facebook
09.Он же
brenik

Решение последовало вслед за разрешением устраивать твит-трансляции из зала суда без согласования с судебными инстанциями.

Эпохальное постановление означает, что теперь исковые требования могут подаваться через Facebook, после согласования этого действия с судом первой инстанции. Принимая подобное решение, британские чиновники руководствовались уже существующими прецедентами.



Читать дальше...Свернуть )
Метки: ,

Одессита посадили на 2 месяца в тюрьму за избиение кота
09.Он же
brenik


Преступнику грозило шесть месяцев тюремного заключения, однако он раскаялся и оплатил лечение жестоко избитого им животного.

Приморский районный суд Одессы приговорил местного жителя к 2-месячному тюремному заключению за жестокое обращение с животным, сообщает агентство УНИАН со ссылкой на канцелярию суда.

По словам участницы судебного процесса – вице-президента Одесского союза защиты животных Ирины Момот, «обвиняемый был признан виновным в том, что 23 июля 2011 года схватил кота и несколько раз ударил головой животного об лестницу. Истязателя могли приговорить к отбыванию 6 месяцев в тюрьме, но учли, что он раскаялся и покрыл расходы в размере 3 тыс. грн на лечение животного».


Читать дальше...Свернуть )

Барри Дуглас
09.Он же
brenik
23 апреля 1960 года родился Барри Дуглас – британский (североирландский) пианист.
Основа репертуара Дугласа – масштабные работы Листа, Брамса, Чайковского,Рахманинова, Прокофьева. Среди его записей – «Картинки с выставки» Мусоргского, пять фортепианных концертов Бетховена и другие произведения.



http://youtu.be/Uw3kJ9Iy1Y0


10 простых советов для более эффективной работы.
09.Он же
brenik


1. Общаясь по телефону по делу, всегда записывайте то, что говорит вам собеседник — даты, числа, фамилии, важную информацию. Если дело ответственное — обязательно пришлите конспект разговора тому, с кем вы общались.

2. Всегда храните все контакты всех, с кем вы работаете. Держите для этого отдельный аккаунт на сервисе или отдельную телефонную книжку.

3. Для того, чтобы не терять мотивацию и доделывать дела до конца, объявляйте их анонсы.


Читать дальше...Свернуть )

А вы бы такую носили?
09.Он же
brenik




Классный флешмоб
09.Он же
brenik

http://youtu.be/ZW9TSWegU60


А есть ли альтернатива?
09.Он же
brenik



Метки:

Немцы уже сдают билеты
09.Он же
brenik

Евро-2012 теряет болельщиков еще до начала турнира из-за высоких цен на проезд и гостиницы, а также из-за плохой репутации Украины в Европе, сообщают западные СМИ.

Из-за украинской дороговизны немцы уже начали массово сдавать билеты.
Немецкая пресса пишет, что в Украине издеваются над бродячими собаками, держат политиков в тюрьмах, калечат молодых девушек и устраивают бандитские разборки.

Читать дальше...Свернуть )
Метки:

"Про часы, про трусы"
09.Он же
brenik
http://youtu.be/o4uRoMyKf6k


Метки: