?

Log in

No account? Create an account
09.Он же
Brenik brenik
Previous Entry Поделиться Next Entry
8 стаканов в день...


promo brenik декабрь 31, 2016 23:09 60
Buy for 100 tokens

Водичка)))

и больше ничего оказывается не надо )

Мне столько не выпить.)

2 л. не так уж и много

Во времена моего студенчества рекомендовали употреблять всего 1.5 литра жидкости в день. Я уж по старинке.))

полтора тоже нормально )
я встречал людей которые вообще не пьют...

Еще бы не забывать ее пить

И за целый день не смогу столько выпить.

Восемь стаканов чистой воды в день - многовато, пожалуй. Разве что с похмелья. Тогда маловато получается.

Это очень индивидуально.

почему, вроде всем полезно

А человека с выраженными сердечными заболеваниями убъет.

да и если с почками и печенью проблемы - тоже ничего хорошего не будет от большого количества жидкости.

Edited at 2012-12-22 03:24 (UTC)

но им же пить надо, возможно меньше. но без воды никак...

Да нет, ну конечно надо.

Эти 2 литра родились свосем недавно (сравнительно) из-за того, что резко повысилось производство бутылочной воды. Ведь ее надо продавать.
Пить надо столько, сколько твой организм хочет. Ведь мы же не говорим, что в день человек должен схедать, к примеру, киллограм пищи. Любой человек. Кому-то это запредельно, кому-то мало, а кому-то в самый раз.
Так и с водой, ведь у нас есть свой механизм - чувство жажды.

упс, а я думал что пить надо много для лучшего здоровья )

не в повседневной жизни. Это людей рекламой закидали, чтобы бойчее шла торговля бутылированной водой.
Когда болеешь, конечно, надо больше теплого питья, но это - часть лечения.
Или летом, когда очень жарко, а есть люди, которые сильно потеют, им надо восстанавливать потерю воды, но организм сам "запросит".

а если я не умею слушать свой организм, да и ты же понимаешь что можно себя приучить пить больше или меньше...

да ну, жажду ты же чувствуешь.
Приучить можно, верно, но в этом конкретном случае не надо.
Хочешь пить - пей (воду, не коньяк-)) не хочешь пить воду - пей коньяк)))

надо :)
а вот приучил себя годами мало пить и не чувствуешь и поменяться не можешь...

нет, жажда вещь такая - ее не приучишь. Будешь терпеть, да.
Значит твои потребности в воде снизились. Может одновременно с тем, то ты перестал регулярно пить спиртное

я его никогда регулярно не пил )
но когда в коммандировках начинаю меньше пить...

да и не заморачивайся))
Пей, как пьется организму.

я вот боткина болел в пятом классе, нас заставляли много пить.
я научился за раз выписать литер берёзового сока...