?

Log in

No account? Create an account
09.Он же
Brenik brenik
Previous Entry Поделиться Next Entry
Три главные осенние «НЕ»:

1. Не прекращать заниматься спортом.
Осень — опасное время, так как у большинства людей резко сокращается двигательная активность. Поэтому надо не прекращать спортивные тренировки. Велотренажеры и бег по утрам помогут сохранить то, что было достигнуто за летний период.
2. Не поддаваться соблазну плотно поесть.
С наступлением холодов нам больше хочется ес
ть. Поэтому с началом осени следует упорядочить свой рацион таким образом, чтобы уже через пару месяцев не пришлось бороться с избытком веса.
3. Не позволять себе хандрить.
Плохое настроение и депрессия – корень всех зол. Для борьбы с ними наполните жизнь впечатлениями — пойдите на танцы, в студию сценического мастерства, планируйте интересные культурные события.
И самое главное больше улыбайтесь и других заражаете своим позитивом!

promo brenik декабрь 31, 2016 23:09 60
Buy for 100 tokens

Не позволять себе хандрить

Имхо - это самое главное )

Re: Не позволять себе хандрить

инода даже хочется уже похандрить, но работа не даёт такой возможности...

Мы улыбаемся! :)